Skip to main content
Protected by Copyscape

Ja çfarë ndodh kur hamë Rukola!

Ja çfarë ndodh kur hamë Rukola!

Rukola është një bimë me vlera të shumta ushqyese, në sajë të pranisë së kripërave minerale, mes tyre magnezi, kalciumi, potasi dhe hekuri si dhe përmban vitamina si A, B dhe C.
Mes vetive të shumta të saj, kujtojmë edhe atë pastrues, përveçse është një antioksidant i mirë, për parandalimin e tumoreve.
Gjithashtu këshillohet konsumi i kësaj bime e cila përdoret rregullisht për sallatë, pasi përmban shumë pak kalori, si dhe ka veti qetësuese.
Rukola favorizon procesin e tretjes, mbron stomakun, si dhe shmang gazrat.
Gjithashtu beta-karotena që përmban, ndihmon për të parandaluar disa llojeve kanceri, si ai i fshikëzës së urinës, prostatës, stomakut dhe zorrës së trashë.
Po ashtu rukola eliminon toksinat dhe lëngjet e tepërta të trupit tonë, si dhe lufton aneminë në sajë të vitaminës B.
Cilësia e mirë e vitaminës C, ndihmon për të forcuar imunitetin, por edhe kockat. Rukola gjithashtu lufton pagjumësinë, ndaj mund të konsumohet në mbrëmje, ose si çaj./Gazeta Shëndeti

loading...
Lexo edhe:

Postime e popullarizuara gjatë një jave

Të vërtetat e tmerrshme të specializimit në QKUK-Prishtinë

Skandaloze: Shnetëza sulmon Drejtorin e Radiologjisë, Dr.Bujar Gjikollin pa asnjë arsye ose të drejtë ligjore

Spitalet Rajonale e mbingarkojnë QKUK-në me raste që kanë mundur të kryhen në ato Spitale

Skriptoret që gjenden afër fakultetit të Mjekësisë po e shkatërrojnë Mjekësinë

Skandaloze: Pacienti nga Suhereka udhëzohet direkt për Prishtinë pa u dërguar fare në Spitalin e Prizrenit për kontrollë

Fakultetet e sotme po kryhen me teste

Si të shpëtoni nga hundët e bllokuara në vetëm pak minuta

Fruta të thata për meshkujt dhe arsyet

Ja kush ishte Kirurgu i parë shqiptar në Kosovë

Sëmundjet e zemrës dhe grupet e gjakut

Postimet e fundit

Postime e popullarizuara gjatë një muaji

Të vërtetat e tmerrshme të specializimit në QKUK-Prishtinë

Studim: Vitamina C në doza të larta shkatërron tërësisht kancerin

Sjelljet e pacientëve në të shtetit dhe në privat

Ja kush ishte Kirurgu i parë shqiptar në Kosovë

Pacientët po shkojnë në Mjekësi Familjare jo për kontrollë por për Diklofen, Dexason dhe Diazepam

Skandaloze: Emrat e pacientëve keqpërdoren për analiza nga ana e infermierëve dhe infermiereve

Ja sa orë duhet të presin pacientët mjekun në vendet tjera në botë

Për indeksonline është e çuditshme se mjekët bëjnë pauzë 30 minuta

Këtë vit do të hapen dy konkurse për specializime në QKUK

Apeli i fortë i mjekut: Profesioni na vodhi rininë, politika kërkon të na grabisë lirinë

Postime e popullarizuara që nga fillimi

6 arsye për të mos studiuar Mjekësinë

Të vërtetat e tmerrshme të specializimit në QKUK-Prishtinë

Studim: Vitamina C në doza të larta shkatërron tërësisht kancerin

Pagat vjetore të Presidentit, Kryeministrit, Kirurgut, Gjyqtarëve dhe Prokurorëve në vendet e ndryshme të botës

Dr. Leonard Bytyçi reagon ndaj postimit të Adriatik Kelmendit

Mjeku shqiptar me 112 punime shkencore dhe gjashtë tekste universitare të publikuara

Dr. Gupta thotë, Askush nuk duhet të vdesë nga kanceri përveçse nga pakujdesia

Një javë blackout shëndetësor do i mësonte këtij shteti dhe këtij populli se pse është e shenjtë bluza e bardhë...!!!

Ja deklarata bombastike e Profesorit Afrim Blyta

Mjekët dhe infermierët,çirakë në shtëpi të vetë !